Kategoria: Porady

Pieluchy wielorazowe, jednorazowe i pieluchomajtki – które wybrać?

Pieluchy wielorazowe po zabrudzeniu pierze się w pralce i używa ponownie. Istnieje kilka rodzajów pieluszek wielokrotnego użytku, np.: AIO, z kieszonką czy formowane. Pieluchy jednorazowe szybko pochłaniają wilgoć, z kolei pieluchomajtki są łatwe w zakładaniu i nie krępują ruchów dziecka. Pieluchy jednorazowe Popularne pieluchy jednorazowe, np. marki Pampers wyposażone są w specjalne wkłady, które wchłaniają…

Continue reading

Męska pielęgnacja twarzy po goleniu – jakich kosmetyków używać?

Kosmetyki dla mężczyzn po goleniu nawilżają przesuszoną skórę oraz łagodzą podrażnienia i uczucie pieczenia. Skuteczne preparaty do pielęgnacji męskiej twarzy to np.: kremy, balsamy, żele chłodzące oraz emulsje. Do każdego rodzaju cery można również dobrać kojące wody po goleniu, które oprócz regeneracji skóry, pozostawiają też na niej przyjemny i świeży zapach. Dlaczego warto stosować kosmetyki…

Continue reading

Jaką dietę stosować podczas rzucania palenia?

Palenie jest dużym problemem wielu ludzi, jest to sposób na odstresowanie w trakcie ciężkiego dnia. Jednak tytoń jest substancją silnie uzależniającą, oraz znacząco szkodzi zdrowiu. Rzucanie palenia jest dla palaczy jedną z większych udręk, ponieważ często podczas pozbywania się nałogu wrasta łaknienie, dlatego tak często te osoby przybierają na wadze.

Continue reading

Po co nam sen?

Spanie, to strata czasu. Takiego zdania jest większość ludzi. Dlatego w dzień pracują, uczą się,robią wszystko to, co wymaga najwięcej energii, a w nocy nadrabiają zaległości na przykład w obowiązkach domowych, czy hobby, zamiast się regenerować. Mało śpią, bo nie chcą, by coś ich ominęło. Nie jest to mądre podejście do życia i do swojego…

Continue reading

Jak walczyć z cellulitem?

Kobiety bardzo wrażliwe na punkcie własnej sylwetki. Nawet stosunkowo szczupłe, atrakcyjnie prezentujące się panie mają kompleksy. Przeważnie wynikają one z jednej przypadłości, która dotyczy zdecydowanej większości niewiast. Racjonalne odżywianie i ruch Chodzi o cellulit, czyli defekt skórny będący w istocie nieprawidłowo rozmieszczoną tkanką tłuszczową, która jest przerośnięta pasmami (grudkami) tkanki włóknistej. Całość jest obrzęknięta, nierówna…

Continue reading

Dieta jarska jako sposób życia

Większości z nas słowa dieta kojarzy się z odchudzaniem, zrzucaniem wagi, reżimem żywieniowym. Być na diecie to znaczy ograniczać się, próbować zredukować wagę swojego ciała. Z reguły jednak takie podejście do tematu sprawia, że w krótkim czasie cel być może zostaje osiągnięty, ale później masa wraca do punktu sprzed kuracji. Prawdy i mity wegetarianizmu Dlaczego…

Continue reading

Co zrobić, żeby szybko schudnąć?

Przed sylwestrem, na początku karnawału i przed wakacjami wielu z nas przypomina sobie o niedoskonałościach figury. Trzeba się bowiem zmieścić w elegancki strój albo pokazać na plaży odzianym tylko w strój kąpielowy lub slipy. Na gwałt zaczynamy się wtedy odchudzać i szukać porad dotyczących tego, jak pozbyć się tłuszczu w wybranych partiach ciała. Powoli, ale…

Continue reading